Calidad de vida

 
Hoy en día vivimos estresados. Del trabajo , la universidad y el colego a la casa y viceversa sin tiempo ni ganas para 
para nada ni siquiera para nosotros mismos, 
ya que por nuestras
mismas e inevitables obligaciones, nos vemos  
entregándole todo nuestro
tiempo al resto, limitándonos sólo a SOBREVIVIR. 
Y terminamos extenuados, sintiendo que el día no valió la pena ... luego vamos sintiendo una suma de todos esos días y luego llega la tan temida depresión ... Eso sucede porque NO nos sentimos conformes con nuestros trabajos,  a veces con nuestras parejas y nuestra vida en  general. 

Le damos importancia a cosas que realmente
NO la tienen y nos vamos convirtiendo en 
seres grises, con poca autoestima, sin sueños ni ilusiones, siendo parte del rebaño , dejándonos llevar por la corriente y quedándonos en la NADA. 

Lo importante es aprender a darle valor a las cosas y a las personas ... usar la tecnología para CONSTRUIR y no para DESTRUIR. Poner ésta a nuestro servicio y darle rienda suelta a la creatividad.

A veces una simple sonrisa puede transformarnos el día, la noche o el momento que dure, el decir te quiero, ser amable con el otro, aunque sea desconocido. Hacer cosas por los demás es reconfortante y más aún cuando éstas se hacen sin esperar recompensa.

La vida es hermosa, sólo hay que aprender a vivirla.

Les traspaso mis tips a modo de consejo, ya que como todo ser humano he sufrido altos y bajos en la vida. :

-TRATA EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE JUGAR CON NIÑOS ... ELLOS TE DEVOLVERAN LA ALEGRIA Y LA INOCENCIA.

-SONRIE, SONRIE, SONRIE : ASI LA GENTE PIENSE QUE ESTAS LOCA ( O ) Y DERRIBA EL MITO QUE DICE QUE LA RISA ABUNDA EN LA BOCA DEL TONTO. NO HAY NADA MEJOR QUE REIRSE DE UNO MISMO Y APRENDER A QUERERSE CON CUALIDADES Y DEFECTOS.

-HAZ FAVORES AL PROJIMO SIN ESPERAR RECOMPENSA.

-NO TE COMPARES CON NADIE. TU ERES UNICA ( O ) E IRREPETIBLE. CADA PERSONA TIENE SU VALOR.

-NO JUZGUES NI DESPRECIES AL RESTO, CADA QUIEN ES COMO ES Y TIENE ALGUNA MISION QUE VINO A CUMPLIR EN ESTE PLANETA.

-AMBIENTALMENTE : NO BOTES BASURA EN LA CALLE; NO DESPERDICIES EL AGUA, NO MALTRATES ANIMALES NI A NIÑOS.

-RESPETA A LOS ANCIANOS, ELLOS TIENEN MUCHO POR ENSEÑARTE ...

-ENTREGA CARIÑO SINCERO AL QUE LO NECESITE.

-CUMPLE LO QUE PROMETES Y SI NO PUEDES, OFRECE UNA DISCULPA.

-ARRANCATE A UN LUGAR CON AGUA EN LA MEDIDA QUE TU TIEMPO LO PERMITA ( MAR, RIO, LAGO, ETC ) Y LLENATE DE LA ENERGIA QUE ESTA TE OFRECE.

Y yo por mi parte en la medida de lo posible ... iré agregando interesantes artículos sobre calidad de vida.

Con afecto

EmilyNayyirah.